Терапия гвоздями – уникальная практика на стыке йоги и акупунктуры.

Со стороны всё выглядит просто: человек встает на доску с гвоздями и стоит на ней какое-то время. На самом деле за спокойствием и расслабленностью кроется глубокая работа с собственным мышлением, телом и душой.Специальная доска называется «садху», что в переводе с санскрита означает «аскет» и «святой». Действительно, доля аскетизма здесь есть, ведь далеко не каждый сможет переступить через боль и страх, чтобы встать на гвозди. Но практика заключается не в преодолении боли, а в работе с собственным телом и сознанием. Гвоздетерапия помогает достичь просветления, но и для тела несет огромную пользу.В чем польза для тела
Польза гвоздетерапии заключается в стимуляции рефлекторных точек, расположенных на стопах. А их там больше 70 тысяч! Терапия гвоздями приносит пользу всему организму и применяется для лечения ряда заболеваний.
Чем полезно стояние на гвоздях:
устраняет мышечные зажимы во всем теле;
улучшает осанку;
избавляет от боли в позвоночнике;
улучшает кровообращение;
повышает иммунитет;
нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
избавляет от отеков;
улучшает обмен веществ;
омолаживает.
Методика полезна и для фигуры, так как обеспечивает эффективный лимфодренаж, тем самым устраняя целлюлит. И вообще, в этом плане она полезна для женского здоровья в целом. Мощный омолаживающий эффект обусловлен улучшением кровообращения, ведь благодаря этому усиливается транспорт кислорода ко всем органам и тканям. Эту практику по достоинству оценят люди с заболеваниями позвоночника и крупных суставов, ведь после нескольких минут стояния на доске садху чувствуется легкость во всем теле.
Польза стояние на гвоздях для здоровья неоспорима, а освоить эту методику может каждый желающий. Отзывы, которые оставляют люди, впервые опробовавшие новую практику, указывают на то, что положительный эффект чувствуется уже после первого сеанса.
Чем полезно для души
Гвоздестояние – это мощный инструмент для личностной трансформации. Стояние на доске помогает избавиться от внутренних блоков и зажимов, раскрыть сознание навстречу новым возможностям и повысить концентрацию внимания. Человек приходит на практику с запросом, ответ на который он получает в ходе занятия. Однако, чтобы получить реальную пользу, нужно четко понимать, зачем вы это делаете. Осознанность – главный ключ к успеху в практике стояния на гвоздях.
Какую еще пользу может принести это занятие:
избавляет от зажатости и скованности;
помогает очистить разум и привести мысли в порядок;
снимает стресс;
избавляет от страхов и фобий;
улучшает работу нервной системы;
помогает найти себя.
Гвоздетерапия поможет лучше чувствовать свое тело и быть в гармонии с собой. Она полезна при ментальных нарушениях, таких как депрессивное состояние, апатия, тревожные расстройства, так как увеличивает выброс эндорфинов – «гормонов счастья».
Исполнение желаний
Во время стояния на гвоздях практикуется медитация. Человек приходит на сеанс с конкретным запросом, который нужно сформулировать заранее. Примеры запросов:
неуверенность в себе;
финансовые проблемы;
неудовлетворенность личной жизнью;
раскрытие личностного потенциала и многое другое.
Во время медитации вы сфокусированы на одной мысли, освобождаете сознание от всего остального. Одновременно происходит стимуляция важных энергетических точек, поэтому вы буквально начинаете мыслить шире, чем обычно. В результате в сознании формулируется точное видение ситуации, благодаря которому вы быстро сможете достичь желаемого или решить проблему