Доктор Буйницкий

От слуха к тишине: как громкий шум может стать опасным врагом Громкий шум может вызвать потерю слуха быстро или со временем. Потеря слуха может быть вызвана одним громким звуком (например, хлопушкой) рядом с вашим ухом. Или, что чаще, потеря слуха со временем может быть вызвана повреждениями, вызванными многократным воздействием громких звуков. Чем громче звук, тем меньше времени требуется для наступления потери слуха. Чем дольше воздействие, тем выше риск потери слуха (особенно когда средства защиты органов слуха не используются или уши не успевают отдохнуть и восстановиться между воздействиями). Вот некоторые источники громкого шума, которым вы можете подвергаться. Со временем это может значительно ухудшать слух. Повседневная деятельность: Музыка со смартфонов и персональных подслушивающих устройств, особенно когда громкость установлена близко к максимальной Детские игрушки Мероприятия: Концерты, рестораны и бары Спортивные мероприятия, такие как футбольные или хоккейные матчи Соревнования по мотоспорту, шоссейным гонкам, катание на снегоходах Кинотеатры Инструменты и многое другое: Электроинструменты Газонокосилки Сирены Огнестрельное оружие Петарды Распространенные источники шума и уровни децибел Звук измеряется в децибелах (дБ). Шепот составляет около 30 дБ, обычный разговор - около 60 дБ, а работающий двигатель мотоцикла - около 95 дБ. Шум выше 70 дБ в течение длительного периода времени может начать ухудшать ваш слух. Громкий шум выше 120 дБ может нанести немедленный вред вашим ушам. То, насколько громко что-то звучит для вас, не совпадает с фактической интенсивностью этого звука. Интенсивность звука - это количество звуковой энергии в ограниченном пространстве. Шкала децибел логарифмическая, что означает, что громкость не прямо пропорциональна интенсивности звука. Интенсивность звука растет очень быстро. Это означает, что звук при 20 дБ в 10 раз интенсивнее звука при 10 дБ. А интенсивность звука при 100 дБ в миллиард раз выше по сравнению со звуком при 10 дБ. Риск повреждения вашего слуха из-за шума возрастает с увеличением интенсивности звука, а не его громкости. Если вам нужно повысить голос, чтобы вас услышали на расстоянии вытянутой руки, уровень шума в окружающей среде, вероятно, превышает 85 дБ по интенсивности звука и со временем может повредить ваш слух. Как шум из повседневных источников может повлиять на слух? Звуки на этих уровнях дБ обычно не вызывают каких-либо повреждений слуха: Самый тихий звук, который можно услышать 0 дБ Нормальное дыхание 10 дБ Тикающие часы 20 дБ Тихий шепот 30 дБ Гул холодильника 40 дБ Обычный разговор, кондиционер 60 дБ Раздражающий шум, ведущий к дискомфорту: Стиральная машина, посудомоечная машина 70 дБ Городское движение (внутри автомобиля) 80–85 дБ Повреждение слуха: Газонокосилки и листорезы 80-85 дБ Мотоцикл 95 дБ Приближающийся поезд метро, автомобильный гудок на расстоянии 5 метров и спортивные мероприятия 100 дБ Максимальный уровень громкости для персональных прослушивающих устройств (очень громкое радио, стереосистема или телевизор; и шумные развлекательные заведения (такие как ночные клубы, бары и рок-концерты) 105–110 дБ Крик или лай в ухо 110 дБ Стоять рядом с сиренами 120 дБ Петарды 140–150 дБ Я перевел эту статью для вас на основе данных CDC -Centers of Desease Control and Prevention CDC Берегите ваши ушки!