Каждому человеку нужна своя норма воды, не может быть такого, когда 150 кг вес и 70 кг вес и 2,5 литра воды и тому и другому.

Норму воды я считаю индивидуально.
⠀
Также вода при снижении веса необходима чтобы нормализовать процессы ЖКТ.
⠀
Необходимо постепенно добавлять и доводить до нормы. Ведь 1 стакан в час не сложно выпивать?
⠀
Вода важна, мы на 90 % состоим из воды-это и наше самочувствие и красивое лицо без морщинок и пищеварение и токсины шлаки выводим.
⠀
Как пить?
⠀
Маленькими порциями. Сразу выпить литр и успокоиться что выпил - нельзя. Не будет питание водой клеток, она вся быстро выйдет из тебя….
⠀
Вода вымывает на только плохие вещества из организма. Но и хорошие🧐
⠀
Поэтому...
При снижении веса воду важно пить обогощенную.
⠀
Этому всему я учусь своих девочек в период снижения веса🤩
⠀
Они выходят на 6 литров в день.
Уходят отёки.
Уходят объёмы.
Уходит вес.
Легче ходить.
Легче дышать.
Легче двигаться.
⠀
И все благодаря, норме воды🧊
И у каждой она посчитана ИНДИВИДУАЛЬНО🧐
⠀
А сколько вы пьёте воды в день?
Напишите в комментариях👇
Благодарю за❤️❤️❤️