❇️Совет 3.

Алкоголь - на полный желудок
Алкоголь можно употреблять уже после того, как вы хорошо поели. Спиртное и так высококалорийно, но выпитые до еды эти напитки не позволят вам контролировать свой аппетит. Стройнеющим лучше вообще отказаться от алкоголя, ну или можно позволить себе один бокал сухого красного вина разбавленного водой 1:1.
Записывайся на консультацию и будешь знать как в праздники сохранить фигуру. Ставь плюс в комментариях или пиши в личку Хочу к вам