Вас не спасет еще одно "волшебное" упражнение

🤗 С 2017 года, как я запустила свой проект "Всегда молодаЯ" у меня обучились большее 3500 девушек.
И по опыту могу сказать, вас не спасёт ещё одно упражнение, каким бы волшебным оно ни было.
Проблемы на лице имеют много причин и решать их нужно комплексно.
⠀
🌿 Нарушение осанки и статики шеи
Обратите внимание: люди с горбиком у основания шеи (одно из характерных нарушений осанки), сутулостью, напряжением в плечах, не могут похвастаться сияющим цветом лица.
☝🏻 Коже не хватает питания, потому что из-за нарушения осанки затрудняется кровообращение и лимфоток.
⠀
🌿 Дисбаланс мимических мышц
(какие-то напряжены, а какие-то, наоборот, расслаблены).
Мышцы по соседству, тоже в таком же состоянии! Например, если мышца лба в напряжении, то это состояние частично передается и на круговую мышцу глаз.
✅ Поэтому мы работаем не обособленно, а работаем комплексно.
⠀
🌿 Ухудшение качества кожи. Тут многое зависит от правильного подобранного ухода и его регулярности.
⠀
🌿 Застой лимфы. Интоксикация
Когда лимфа застаивается и не циркулирует, токсины которые должны быть выведены из организма, остаются на месте. В результате мы страдаем от гормональных нарушений, целлюлита, отеков, морщин и тд.,
✅ Поэтому в своих программах я подключаю лимфодренажные техники, что отражается не только на лице, но и на организме в целом.
⠀
🌿 Стрессы, нервное напряжение.
Совладать своими эмоциями и радоваться каждому дню — важный элемент системы омоложения. Эмоции застывают на лице.
✅ В этом случае помогут: аффирмации, медитации, техники на снятие напряжения, работу с негативными эмоциями. В моей программе с этим помогает справиться кручусь-психолог.
⠀
Давайте под итожим:
✔️ выравниваем осанку и снимаем напряжение с тела
✔️ возвращаем нормотонус мышцам
✔️ используем лимфодренажные техники.
✔️ Нормализуем питьевой режим и режим питания.
✔️ Выравниваем эмоциональное состояние.
💚 В итоге неизбежно получаем ОТЛИЧНЫЙ и УСТОЙЧИВЫЙ результат.
⠀
Девушки, а вам близок комплексный подход? Или он кажется скучным и все равно хочется одно "волшебное" упражнение для исправления всего?