А вы знали что наша надчерепная мышца заканчивается на затылке?

😲
⠀
Надчерепная мышца покрывает всю голову и состоит из 3-х частей:
▫Берет начало от бровей — передние лобные брюшки (лоб)
▫И заканчивается затылочными брюшками (затылок)
▫Между собой они соединяются сухожильным шлемом (апоневроз)
Вся эта система носит ещё название — надчерепной мышцы.
⠀
🌿 Попробуйте плотно прижать пальцы к коже головы и подвигать свой апоневроз.
Чем он подвижней, тем:
▪ медленнее наше лицо «сползает» к центру и вниз.
▪ меньше отёчность верхней части лица;
▪ лучше питание волос
⠀
😱 Но с возрастом наш апоневроз «прирастает» к костям черепа.
Представьте, что мы одели плотную шапочку для плавания🏊‍♂ в бассейне, поднимая брови вверх кожа на лбу сложится гармошкой.
🌿 А если бы эта шапочка была подвижная кожа чуть отодвинулась бы назад ➡ лоб расправился ➡ приподнялось верхнее веко ➡ и в целом все лицо расправилось от центра к периферии.
⠀
☝🏻 Помимо этого, от КОЖИ ГОЛОВЫ через сухожильный шлем идут ВЕНЫ В ЧЕРЕП.
😓 И если венозный отток нарушен появляется отечность.
ОТЕКАЕТ лобная область, верхние веки, а иногда и под глазами.
⠀
👌🏻 Как я уже говорила в нашем организме все взаимосвязанно и работая с апоневрозом можно:
✅ Раскрыть/расправить лицо из центра в стороны
✅ Лоб перестанет складываться гармошкой провоцируя горизонтальные морщины на лбу
✅ Приподнимутся опустившиеся веки
✅ Исчезнет отечность верхней части лица (лоб, над и под глазами)
⠀
🎥 В видео я показала упражнение как расшевелить апоневроз. Самое главное чтобы это упражнение принесло РЕЗУЛЬТАТ нужно работать РЕГУЛЯРНО.
⠀
‼ При постоянном выполнении этого упражнения улучшается качество и рост волос.
Это еще одна полезная привычка в вашу копилку 👌🏻
⠀
🤗 Ну что попробовали подвигать кожу головы пальцами? Везде кожа подвижная одинаково?