Знакомая история? Мне кажется, многим да. Зачем что то изучать- мир так быстро меняется, смогу ли я, успею ли стать хорошим специалистом? А зачем начинать что то делать, я же не знаю, как там оно вообще дальше...У меня прямо лично доходит уже до маразма: а зачем вечером под пару каток в игре выпить бутылочку пенного- все равно приятное расслабление закончится, вот еще деньги тратить. Я настолько привыкла планировать свою жизнь- контент, траты, рациональное использование вещей и продуктов, что у меня есть три ежедневника на эту тему. Ежедневники есть, а жизни нет.
Сложно даже запланировать встречи с друзьями- а если в этот день пойдет дождь или что то случится? Причем это все планы, касающиеся только лично меня- покупки или планы для других я делаю легко. И вроде бы можно назвать все это рациональным использованием ресурсов- ну так нет, я могу легко потратить деньги на ерунду, если захочу. А на нужные и практичные вещи начинается жмотничество- а вдруг ... Мне трудно даже отдых запланировать- а вдруг будет работа в этот день? А вдруг чего то еще лучшее найдется.
И такое есть у многих людей. Из за обилия возможностей, информации и партнеров мы не можем определиться с тем, что же мы хотим дальше. Наш мозг всегда ищет какой то загадочный "вариант получше", пытается обезопасить себя от ошибки- а в результате мы просто прокрастинируем и ничего не делаем!
Вот я и решила выбираться из этой ерунды! Если у кого то есть такая проблема, вот мой план- можете и свое предложить к комментах, я с удовольствием послушаю:
1. Один день в неделю отдыхать по плану- выбрать куда то поездку, наметить отдых дома . Придерживаться плана, только в случае катаклизмов от него отходить.
2. Развеивать свои сомнения: смотреть прогноз погоды на этот день/неделю/ смотреть востребованность профессии и так далее.
3. Разрешить себе карманные деньги. Помимо основных расходов на дом и прочее, каждый месяц выделать себе сумму на всякие мелочи, чтобы тратить ее без потерь. Даже если я действительно что то заброшу, не получится и так далее, эти капризы не ударят по бюджету. А если захочется что то большое, то пока коплю как раз взвешу за и против.
4. Пить успокоительные. Я пока не решила какие, с удовольствием приму советы. Но такие состояние часто говорит о сильной тревожности- это правда. Успокоительные могут помочь.
5. Жить здесь и сейчас. Это, пожалуй, главное правило. Сейчас такая жизнь- вот ты счастливый пел и танцевал, а вот и привет постоянная прописка в земле. Хочется купить ковер, сделает он тебя счастливым- купи. Хочется выучить испанский- учи! Не надо думать, что произойдет потом. Подстроишься под обстоятельства. А может наоборот, твой испанский спасет тебе жизнь.
6. Не бояться ошибок. Ох, сколько же я купила всего ненужного в течении жизни- конструктор дорогущий, который разбила кошка и собирать его нет желания вообще. Куча материалов для творчества, аквариум...После этого у меня и началось это сужение. А вдруг я снова совершу ошибку! но получается- проще вообще не жить. И зачем мне сэкономленные на конструкторе деньги, если я вообще не получаю удовольствия от жизни?
Нет комментариев