ПРОСТО ТАНЯ Овсянка с хурмой и чиа

- овсяные хлопья - 2-4 ст. л.
- молоко - 1/2 ст.
- натуральный йогурт - 4 ст. л.
- хурма - 1/2 шт.
Фрукты/ягоды любые.
- семена чиа - 1-2 ч. л.
- мед/ сахарозаменитель - 1 ч. л.
Хурму нарезаем небольшими дольками.
В баночку или пищевой контейнер укладываем овсяные хлопья, кусочки хурмы, семена чиа, молоко, йогурт и мед. Плотно закрываем крышкой и хорошенько встряхиваем банку, чтобы все ингредиенты перемешались.
Отправляем банку с овсянкой в холодильник на ночь.
Приятного аппетита