‍А давайте поговорим честно и без самообмана…

Мои хорошие, пришло время поговорить честно. Буду сегодня откровенна. Без обид, я очень хочу помочь каждой из вас, но…

Когда вы задаёте мне вопросы: «Оксана, как похудеть?», я честно не могу себе позволить тратить время и ещё раз отвечать одно и тоже. У меня нет волшебной таблетки, которая сделает вас стройной моментально и без труда.

Ещё Софи Лорен говорила: «Трудно быть неотразимой, если ты ленива».
⠀
Дорогие мои! Лишний вес – ваш выбор. Вы сами считаете, что ваше тело недостойно ничего лучшего, что вы заслужили быть толстой, много болеть, стесняться собственного отражения.

Это ваша проблема, и решить её можете только вы. Я вас исключительно направляю и показываю выход из замкнутого круга. Но пока вы сами не определитесь, хотите вы худеть или нет, все ваши и мои старания не дадут результата.Сегодня я предлагаю наконец сделать этот сложный выбор, определиться в своих желаниях и целях, с помощью достаточно серьёзной психологической практики. Это будет ваше домашнее задание.
⠀
Психологическое упражнение
«РАЗГОВОР НАЧИСТОТУ»
⠀
Представьте, что вы прямо сейчас можете поговорить сама с собой начистоту. Как на исповеди.
⠀
Задайте себе и ответьте на вопросы:
⠀
• Каким я вижу своё будущее, если ничего не сделаю сегодня для своего здоровья?
⠀
• В 20 лет я себя представляла огромной тётенькой с двойным подбородком, толстыми ногами, целлюлитной попой и большим выпирающим животом, заполненным жиром?
⠀
• Я с удовольствием смотрю на себя в зеркале? Мне всё равно, до чего я себя довела?
⠀
• Я и дальше хочу носить одежду-мешок вместо красивых платьев и сарафанов?
⠀
• Я не боюсь ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома? Готова смириться со всеми болячками, бегать по больницам и тратить деньги не на себя, а на аптеку?
⠀
• Я что, не достойна быть красивой, молодой, здоровой и стройной?
⠀
• Я жду идеального момента? А я реально его жду или придумала очередную отмазку? Если идеальный момент не наступил раньше, с чего я взяла, что он наступит сейчас?
⠀
И скажите мне: Вы достойны жить без лишних килограмм в своём теле???
⠀
Я – да! А вы?

Запись на консультацию. Здесь. Нажми