Вы тоже устали постоянно бороться с возвратом лишнего веса?

Знаю, как вы себя чувствуете. Снова и снова скидываете килограммы, а потом они возвращаются с еще большей силой. Кажется, что это бесконечный круговорот, из которого нет выхода.
Но я уверена, что вместе мы сможем разорвать этот порочный круг!
Почему же вес так упорно возвращается, несмотря на все усилия? Оказывается, ответ кроется в наших привычках и образе жизни.
На консультации я раскрою вам:
Главные причины срывов и возврата лишнего веса
7 ключевых привычек, которые помогут сохранить результат
Мощные стратегии, чтобы надолго закрепить успех похудения
Запишитесь прямо сейчас, пока есть свободное место!
[https://forms.gle/pRTscqC52t8vh7c29]
Вместе мы обязательно найдем решение этой проблемы. Вперед, к стройности и здоровью!
#СохранениеРезультата #БорьбаСВесомПослеПохудения #ЭффективныеПривычки #ЗдоровоеПитаниеНаВсюЖизнь

"Топ-7 продуктов, которые помогают снизить вес и улучшить самочувствие":

Топ-7 продуктов для похудения и здоровья!
Хотите сбросить пару лишних кило и чувствовать себя энергичнее? Тогда обратите внимание на эти 7 суперпродуктов!
1. Авокадо - кладезь здоровых жиров, помогает насытиться и поддерживает вес.
2. Киноа - богата белком, клетчаткой и медленными углеводами, заряжает энергией.
3. Ягоды - низкокалорийные сладости, насыщены антиоксидантами.
4. Жирная рыба - источник омега-3, ускоряет обмен веществ.
5. Зелень - кладезь витаминов, минералов и клетчатки, очищает организм.
6. Яйца - содержат полноценный белок, помогают чувствовать сытость.
7. Орехи - полезные жиры и протеин, дают заряд энергии.
Включайте эти продукты в свой рацион чаще! Они помогут вам сбросить лишнее и улучшить самочувствие.
#ПохудениеБезСтресса #ЗОЖ #ЗдоровоеПитание #СпециалистПоПитанию #ХудеемВкусно #СтройнаяФигура

Миф о возрасте и весе: раз и навсегда! ‍♀️

Девочки, кто сказал, что после 30 похудеть невозможно? Этот миф - настоящий враг нашей стройности! Давайте вместе развеем туман и посмотрим правде в глаза: наш метаболизм, конечно, меняется с возрастом, но это не приговор! * Медленный метаболизм? Не паникуем! Правильное питание и регулярные тренировки творят чудеса. * Гены виноваты? Конечно, гены играют свою роль, но образ жизни перевешивает любые генетические предрасположенности. * Гормоны против нас? Гормональный фон меняется, но это не значит, что нужно опускать руки. Есть способы скорректировать его питание и физической активностью. Помните, что ваше тело уникально, и то, что работает для одной, может не подойти другой. Давайте вместе искать индивидуальный подход и наслаждаться процессом преображения! Пиши в лс, если хочешь офигенный результат #похудениепосле30 #мифыопохудении #здоровыйобразжизни #нутрициолог"

СБРОСИТЬ ВЕС ! КАК ?

1. ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ 2. БЫТЬ НА СВЯЗИ С КОНСУЛЬТАНТОМ 3. СОСТАВИТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ 4.ПЛАН ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ 5.ПОНЯТЬ И ПРИНЯТЬ ,ЧТО ЭТО ПРОЦЕСС !! 6. УБРАТЬ КОМПРОМИССЫ ! 7. СЛЕДОВАТЬ ПРАВИЛАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ !! 8. ЗНАТЬ , ЧТО СБРОСИТЬ ВЕС РАЗ И НАВСЕГДА НЕВОЗМОЖНО !! 9. КРАСИВАЯ ФИГУРА - ЭТО ПРИВЫЧКА , ФИЛОСОФИЯ ПИТАНИЯ НАВСЕГДА !!! 10.НАЙТИ СВОЮ УДОБНУЮ И КОМФОРТНУЮ ФОРМУ ПОДДЕРЖАНИЯ РЕЗУЛЬТАТА !!! ВСЕ ВОПРОСЫ Консультация в WHATSAPP, нажмите на ссылку https://taplink.cc/anastasiyabohr или ставьте + в комментариях

БЕЗ ограничений в питании, БЕЗ тренировок?

Прекратите поиск волшебной таблетки! Н И К А К Никак не прийти в форму, если не заботиться о своём питании, есть что под руку попадётся и лежать на диванчике. Уже давно практикой доказано, что существует только один способ быть в форме: подходящее тебе питание физическая активность Если в 20 лет ещё кому-то просто везёт, то в 30, 40, 50 лет - если человек в хорошей форме - то 99%, что он РАБОТАЕТ НАД СОБОЙ! у него есть полезные привычки рацион полноценный и без излишков сахаров и трансжиров он точно НЕ имеет привычки ежедневно объедаться он точно выбирает для себя лучшую пищу из доступной он точно НЕ ведёт сидячие-диванный образ жизни И эти действия он совершает ежедневно! В среду мы начинаем! В компании единомышленников ты можешь начать свой путь стройности, пиши в лс

Зачем нужен консультант по питанию ?

ЗАПИШСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ​​
Консультант бережно и терпеливо помогает  работать над собой и пищевыми привычками. Это наставничество и помощь в преодолении пути из точки А в точку В. Помогает приобрести навыки прохождения "подводных камней" в момент движения к цели.
Думаю, что каждый из вас уже сталкивался с процессом снижением веса и знает, насколько эта задача трудна. И состоит не только в том, чтобы "не есть" или "есть мало".
Если вы хотите долгосрочного результата, а не скачков на весовых качелях, то необходимо полностью перестраивать мышление.
Да-да, именно так. И здесь работа консультанта во многом схожа с работой " психолога" !
Это постоянная поддержка 24/7 !!
  Это фокус на еду !!!! Понимание продуктов !!! И , в итоге , естественное ,осознанное питание !!
Где без ломки уже выбираются невредные продукты !!! А вредные - не выбираются !!!
Лучшее приобретение в жизни - это КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ !!!
СНИЖЕНИЕ ВЕСА - ЭТО ПРОЦЕСС !!
ЭТО ВРЕМЯ !! И , КОГДА ВЫ ИМЕЕТЕ ГРАМОТНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ - ВАМ ВЕСЕЛО И КОМФОРТНО !!
Пиши + в комментариях

Мечтаешь ПОХУДЕТЬ - становись ЧАСТЬЮ НАШЕЙ КОМАНДЫ

ВМЕСТЕ МЫ ВОПЛОТИМ твою мечту В РЕАЛЬНОСТЬ Лишние килограммы - просто тают. Уменьшаются проявления целлюлита. Исчезают недостатки кожи. Улучшается работа пищеварительной системы. Исчезает зависимость от постоянных перекусов и сладостей. Улучшается качество сна, сосредоточенность, внимание. Увеличивается запас энергии ... Пиши + в комментариях и уже сегодня начнём стройнеть