Предыдущая публикация
И почему не стоит есть все бады сразу 💊
Сколько раз я видела такую картину у блогеров... Человек снимает себя утром, на блюдце куча витаминок и бадов. Он рассказывает, как это всё полезно!
А что же на самом деле? Половина не усваивается организмом. Всё потому что некоторые витамины и минеральные добавки нивелируют друг друга 😔
Витамин D не сочетается с витаминами А и Е. Иначе витамин Е не усвоится организмом. А и D нейтрализуют друг друга вовсе.
Витамин D благоприятно принимать в утреннее время вместе с кальцием, фосфором, магнием, омегой-3, витамином К.
Было полезно? Поделитесь с друзьями 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев