ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Глаза – важный и уязвимый орган. В течение человеческой жизни нагрузки на глаза усиливаются. Если глазам не уделять должного внимания, то со временем зрение становится хуже, появляются характерные заболевания.

Как сохранить зрение на долгие годы? Существуют восемь правил, придерживаясь которых, можно уберечь свои глаза от агрессивного воздействия внешних факторов. Это поможет сохранить здоровье глаз и предупредить развитие характерных болезней.

Правила сохранения зрения:
Хорошо высыпаться. Регулярный недосып плохо влияет на состояние зрительного нерва, вследствие чего качество зрения заметно снижается.
Давать глазам отдых в течение активного дня. Во время чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером необходимо делать паузы (10-15 минут). Желательно одну-две таких паузы посвящать специальным упражнениям для глаз.
Смотреть телевизор и читать книги важно в хорошо освещённом помещении. Привычка смотреть телевизор в темноте губительна для здоровья глаз.
Читать в правильном положении. Категорически нельзя читать книги во время движения (в транспорте, при ходьбе). Читать надо сидя, не стоит привыкать к чтению лёжа.
Не щуриться. Эта привычка не только портит внешний вид, но и отрицательно влияет на глаза.
Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е, С.
Чаще отдыхать, гулять на свежем воздухе.
Регулярно посещать офтальмолога для профилактических осмотров.

Если ты проводишь у компьютера целый день помогут восполнить суточную потребность в природных светофильтрах – лютеине и зеаксантине натуральные светофильтры лютеин и зеаксантин в составе комплекса VISION Box. Они эффективно защищают зрительные клетки, снижая нагрузку от компьютерного излучения, электронных устройств и солнечного света.

Защищай глаза правильно с VISION Box!

В составе омега-3 кислоты, они отвечают за питание тканей и хорошую проводимость нервных импульсов: ты быстро обрабатываешь входящую информацию, а глаза эффективнее восстанавливаются после напряженной работы за компьютером или смартфоном.

Уникальный anti-age комплекс содержит 25 антиоксидантов, включая комбинацию из цинка, бета-каротина, витаминов Е и С, защищающих зрительные клетки от старения и ультрафиолетового излучения, а также антоцианы черники, улучшающие кровоснабжение глаз.

Главные натуральные светофильтры лютеин и зеаксантин также снижают риск развития возрастных изменений сетчатки.

Заказать комплекс пиши мне в личные сообщения на ватсап89641064155

Или закажи самостоятельно пройдя простую регистрацию
Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2520319422