💧 Что происходит с телом, если пить воду по любви, а не по графику?

Можно ставить будильники, считать миллилитры и пить «по норме» — 30 мл на кг веса.
А можно... остановиться. Прислушаться. И выбрать воду с ощущением заботы, а не долга.
Когда ты пьёшь по любви:
— тело расслабляется, а не напрягается;
— пищеварение работает мягче;
— вода усваивается лучше, потому что ты с ней в контакте;
— уходит тревожность — будто ты сама себе дала глоток безопасности.
Правильное питьё — это не таблица.
Это маленький ритуал любви к себе.
⠀
Попробуй:
Пей медленно, с благодарностью. Выбирай вкус, температуру, момент.
Это не просто H₂O. Это контакт с собой.
❤️ Пей по любви. И тело ответит тем же. #вода #новостиоводе #очисткаводы #аквагравитон