🏀 Баскетбол – один из видов спорта для детей, который имеет минимум противопоказаний и максимум пользы.

⛹‍♂ Занятия на площадке и в спортивном зале могут стать лучшим хобби для ребенка, ведь во время игры ребята учатся настоящей дружбе. Более того баскетбол для детей поможет и родителям в воспитании подростка, ведь ребенок будет расти в здоровой компании и у него просто не будет времени на глупости.
Детский баскетбол требует от ребенка выносливости, хорошей координации, аналитического мышления.
Основные положительные стороны занятием баскетболом.
1. Совершенство физической формы. Ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки — все это способствует правильному развитию всех групп мышц.
2. Укрепление сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем организма.
3. Социализация. Коллективный спорт помогает почувствовать уверенность в себе, даст навыки работы в группе, подарит чувство взаимопомощи, ответственности за товарища, способствует дисциплинированности.
4. Умственное развитие. В игре ребенок пытается быть аналитиком, прогнозистом, стратегом и тактиком. В зачет идет быстрота реакции, предугадывание поведения соперника, решение сложных комбинаций.
5. Эмоциональная разрядка. Групповые виды спорта позволяют выбросить негативную энергию и зарядиться позитивом.
Стоит учесть, что для застенчивого и малообщительного ребенка может стать проблемой работа в команде. Ему подойдут индивидуальные виды физической культуры.
Главный недостаток данного вида спорта — риск получить травму.
Наиболее уязвимые места спортсменов — плечи, кисти и колени.
Однако, правильная растяжка, четкое и неукоснительное выполнение рекомендаций тренера, соблюдение правил безопасности позволят свести риск к минимуму.⛹‍♀
Тренер-преподаватель
по баскетболу МБОУ ДО "ДЮСШ"
Кауров Роман Игоревич
#дюсш_радужный
#дюсш_радужный_баскетбол