Спаржу можно приготовить на пару, запечь в духовке или обжарить на сковороде.

Она отлично сочетается с другими овощами, мясом, рыбой и соусами. Спаржу можно добавлять в салаты, пасту, рис или просто употреблять отдельно, как гарнир 😍
Так что, если вы хотите насладиться не только вкусным, но и полезным блюдом, то спаржа - это отличный выбор! Она не только удовлетворит ваше чувство голода, но и принесет пользу вашему организму 👍