ЗАКУСКИ НА НГ
Для тарталеток:
Для маленьких: творожный сыр+икра.
Для больших: творожный сыр+огурец+креветка. Украшаем укропом.
Для бутербродов:
Багет слегка поджарить, намазать творожным сыром. На одни бутерброды положить тонко нарезанный огурец и сёмгу. На вторые авокадо и икру.
Для салата:
На тарелку положить рукколу, сверху помидоры черри, сыр фета, креветки и маслины. Сбрызнуть соком лимона и полить бальзамическим соусом. Соли хватает, так как сыр соленый. Этот салат идеально подойдёт тем, кто не любит салаты с майонезом.
#закуска#перекус
Эта ЗАПРАВКА СТАНЕТ ИЗЮМИНКОЙ ,ОВОЩНОГО САЛАТА !
Ингредиенты
• Оливковое масло-5 ст.л
• Горчица зернистая или обычная-1 ст.л
• Мёд-1 ч.л
• Лимонный сок или винный уксус 9%-1 ст.л
• Чеснок-2 зубчика
• Соль, чёрный душистый перец,трава Орегано-по вкусу.
Встряхиваем и поливаем салат.
Порция на 2 салата.
Хранить в холодильнике не более 2-3 дней.
⠀
Cалат
Когда у тебя есть всего 5 минут на готовку, этот вкусный салат придет на помощь!
Ингредиенты:
Помидор - 2 шт
Плавленый сырок - 1 шт
Сухарики
Чеснок - 1 зуб.
Майонез
Приготовление:
Режем помидоры на небольшие кусочки и плавленый сырок на кубики. Помидоры лучше брать не очень сочные, поплотнее.
Выдавим зубчик чеснока и добавим сухарики. Заправляем майонезом!
Приятного аппетита!
Обязательно попробуйте приготовить это очень вкусно
Салат с красной фасолью
Ингредиенты:
-красная фасоль 1 б
-филе курицы 1 шт
-яйца вареные 5 шт
-морковь по-корейски 200 г
-сухарики 1 п
-зелень по желанию
-майонез по вкусу
Лёгкий салат с курицей
Ингредиенты:
Пекинская капуста (только зелёная часть)
Маринованные шампиньоны - 200 гр.
Филе куриной грудки - 1 шт.
Твёрдый сыр - 150 гр.
Майонез
Приготовление:
Куриную грудку обжариваем со специями, копчёной паприкой, сухим чесноком, немного соевого соуса и растительного масла, чёрный перец по вкусу.
Заворачиваем в пергаментную бумагу, словно конвертик, обжариваем по 5 минут с двух сторон на среднем огне (времени может понадобится, либо больше, либо меньше, всё будет зависеть от размера грудки), далее до полного остывания оставляем в конвертиках, можно накрыть крышкой, если переживаете за полное приготовление. Куриная грудка приготовленная таким способом очень со
Салат с запечёнными овощами
Такой салат можно при похудении
Ингредиенты
баклажан
болгарский перец
зелень (руккола, шпинат, любые виды листьев салата)
солёный сыр (у меня сиртаки)
помидор
оливковое масло
кунжут по желанию
Приготовление
Болгарский перец и баклажан запекаем в духовке при 180 г 30-40 минут.
В салатник выкладываем зелень, нарезанный помидор, запечённый нарезанный перец и баклажан.
Заправляем оливковым маслом, аккуратно перемешиваем. Выкладываем нарезанный солёный сыр, посыпаем кунжутом. Готово
Приятного аппетита