ДО СЕДЬМОГО ПОТА

Многие женщины, когда выбирают тренировки, не учитывают гендерные особенности🧐….
Работают в спортзале до седьмого пота по мужским программам и удивляются отсутствию должного результата☝
Из-за разницы строения тела и протекающих в организме физиологических процессов тренировочные программы для мужчин и женщин существенно различаются!
Для достижения максимального эффекта от спортивных занятий построение тренировок важно проводить в соответствии с женской физиологией!
👉Гормоны
👉Циклические особенности
👉Принцип прогрессии нагрузок
👉Количество повторений
👉Какая нагрузка должна быть
👉Распределение мышц
👉Питание
👉Обмен веществ
Программа клуба была разработана ведущими специалистами в области физкультуры и фитнеса и одобрена опытными тренерами по фитнесу из разных уголков мира.
В основу этой программы вложены круговые тренировки для женщин на разных тренажерах и восстановительных платформах.
Таким образом, такой фитнес дает возможность посетительнице клуба прийти в любое удобное время и подключиться к группе. Ведь программа рассчитана на проведение занятий в режиме «non-stop». Все занятия проходят под руководством опытного тренера, который следит за правильным выполнением упражнений.
Будем ждать вас!
Запишись на пробное занятие по тел:
☎ 89223564314
#фитнеспермь #женскийфитнеспермь #фитнесдляженщин #пермьсвердловскийрайон #пермьактивная #пермьспорт #новостимпермь