ТЕЛО МЕЧТЫ!

Думаешь это мечта?
Убиваться на тренировках не хочется, тратить несколько часов в день на всякие упражнения и растяжку не хочется… А вот быть стройной, грациозной, гибкой и красивой ХОЧЕТСЯ.
Тело Мечты имеет не тот, кто тренируется и растягивается 7 дней в неделю по 12 часов. И не тот, кто питается травой, святым духом и лучами утреннего солнца.
Тело Мечты есть у того, кто…
1. Тот кто понимает, куда идёт и какое тело хочет иметь! Важна четкая постановка цели. И никаких сравнений себя с кем-либо, кроме себя вчерашнего.
Чем быстрее Вы поймёте, каким может стать именно Ваше тело, чем быстрее Вы начнете им заниматься, тем быстрее Вы добьётесь поставленной цели.
2. Тот кто регулярно тренируется! Ведь лучше 3 тренировки в неделю по 30 минут, чем полтора часа набегами либо вообще когда-нибудь потом (когда будет настроение/энергия/абонемент в зал)…
3. Тот кто находит оптимальный для себя СТИЛЬ ПИТАНИЯ, которого легко можно придерживаться постоянно, не мучая себя диетами. А после: срывами и откатами.
Работа с Телом, это не «впахивать в зале» и не «растяжка до слез и боли»…
«Убейся, но добейся» – это не женская стратегия.
Все должно быть мягко и по-женски и с удовольствием🌸
И Да! скорость достижения результата у всех будет разная и это не важно. Важна именно Ваша цель.
За красивым, пластичным телом ждём Вас в нашем клубе 😉
С любовью и нежностью ваш женский клуб♥