Ходить в компрессионном трикотаже - значит потерять силу ног?

Разберемся.
И тут начинается самое интересное: мышцы работают даже больше.
Большинство уверены: если мышцы что-то “держит” извне, они перестают работать. Но это миф. Компрессионный трикотаж, наоборот, усиливает сокращение мышц.
Поэтому первое время может казаться, что вы только что вышли с тренировки — ноги "гудят", как после зала.
Это нормально: чулки или гольфы создают дополнительную нагрузку, помогая мышцам голеней эффективнее прокачивать кровь к сердцу. Если вы активно тренируетесь - тем более не игнорируйте этот инструмент.
Это ключевой момент при варикозе, который часто упускают даже врачи. Не отказывайтесь от трикотажа - он работает, просто вы не знали, как именно.
В следующем посте - правда ли, что противоварикозные чулки лучше гольф?