Вода с лимоном по утрам - хорошо это или плохо?

Лимон. Какой красивый, солнечный фрукт. Смотришь на такое освежающее фото и невольно хочется сделать себе такой же напиток.
Но видите трубочки лежат рядом с стаканами с водой, в которой купаются кружочки лимона?
Это не для красоты как таковой, а для сохранения красоты ваших зубов: крепкий настой лимонной воды способен поранить эмаль зубов. Помните об этом.
Ну, а если ваш напиток просто слегка кисловат, а не крепок, то и без трубочки можно обойтись.
Итак, отвечая на вопрос: можно или нет в утренню воду добавлять лимон, вы уже наверняка чувствуете по моему миролюбимому настрою, что - ДА, МОЖНО, только нужно знать кое-какие нюансы такого напитка.
Начнем с ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ нюансов:
1. Цитрусовая водичка отлично утоляет жажду и тонизирует организм, придавая с утра бодрость не хуже, чем кофе. На какое слово обратим своё внимание? -Тонизирует. Поэтому с утра такому напитку скажем - Да, а вот в вечерний прием лучше отказаться как от напитка, так и от чая с лимоном, если вы, конечно, не простужены.
2. Организм насыщается биологически важными веществами (в первую очередь витаминами С, А, Р, группы В, а также калием, магнием, кальцием). Витамины группы В - отличнейшее подспорье в деле снижения веса, а уж про калий, КАЛЬЦИЙ и магний и говорить нечего!
3. Ускоряется обмен веществ, за счет чего происходит более быстрое расщепление жировых молекул. Это ответ на вопрос, можно ли похудеть на воде с лимоном. Можно.
4. Лимонный сок является хорошим растворителем шлаков и токсинов, которые начинают выводиться из организма более эффективно. Для тех, кто страдает запорами - это ещё один способ навести порядок в своём ЖКТ.
5. Стимулируются иммунные механизмы организма, что особенно актуально в период сезонных простуд. Ну уж этот рецепт не знает только ленивый, правда? Чай с лимоном и медом - лучший вечерний напиток в целях профилактики. Вечером потому, что мед разогревает и слегка повышае температуру тела и в течение дня, если вы работающий человек, это не всегда хорошо.
6. Под действием лимонной воды происходит очищение сосудов, что благотворно влияет на артериальное давление.