💬Фрустрация – это такое эмоциональное состояние, которое испытывает человек, когда его потребности и желания недоступны или недостижимы.

Проще говоря, фрустрация – это страдание!
Автором теории фрустрации является американский психолог и психотерапевт Саул Розенцвейг. На ее основе психотерапевт в 1945 году разработал рисуночный «тест фрустрационных реакций Розенцвейга» — проективную методику, позволяющую исследовать реакции человека (механизмы) на неудачу и его способы выходить из ситуаций, которые препятствуют эффективной деятельности или удовлетворению потребностей.
Существует три типа фрустрации:
🌀Лишение (невозможность устроиться на работу и заработать большую сумму денег из-за отсутствия перспективных вакансий или неуверенности в себе)
🌀Потеря (утрата близкого человека или потеря авторитета в команде)
🌀Конфликт (невозможность отдыхать из-за чувства стыда, но при этом потребность в отдыхе). #словодня