Дамо: Ци в основном производится изнутри, а не набирается извне.

Когда осознание просочится во все пространства тела, тогда правильное состояние ума начнет способствовать увеличению производства ци в теле. “И” - ум, должен не столько руководить ци с помощью какого-то действия, сколько служить причиной, которая порождает и управляет ци посредством нейтрального и непоколебимого внимания. Без этого уровня внутренней объединенности, эффективность любых подвижных упражнений или статических поз значительно снижается. Важно понять то, что глубина цигун находится не в том, что мы "делаем", а в качестве, которое мы тренируем и встраиваем в свое тело, чтобы трансформировать внутренние механизмы функционирования нашего организма.
#дамомитчелл #цигун #даоссизм #damomitchell #qigong #neigong #цигунонлайн #нэйгунонлайн #тайдзицюань #тайчи #багуа