*САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАПОРОВ У ДЕТЕЙ* Нарушение питания и питьевого режиме.  Изменение рациона, например, переход с детского меню на взрослое. ЖКТ ребенка может быть не готовым к перевариванию взрослой пищи, что вызовет запор. Недостаточный питьевой режим. Питание всухомятку — верный спутник запора, поэтому в рационе должны присутствовать не только первые блюда, но и достаточное количество чистой воды. *ЧТО ДЕЛАТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО?* Конечно в первую очередь нормализовать питание и питьевой режим! Обязательно ввести в рацион питания ребенка супы, каши.. Только не рекомендую давать манную кашу! *ЧЕМ КОРМИТЬ РЕБЕНКА ПРИ ЗАПОРАХ* Овощи (морковь, кабачки, цветная капуста, болгарский перец, баклажаны). Можно употреблять в виде салатов с растительным маслом; фрукты и ягоды (яблоки, груши, вишни, абрикосы, смородина, малина); каши (гречневая, пшённая, ячневая, перловая). Они не должны быть разваренными, допускается разведение молоком или водой для получения жидкого блюда; супы (постные на овощном бульоне или сваренные на нежирных сортах мяса); мясные блюда. Измельчённые и приготовленные на пару (котлеты, тефтели, зразы). Лучше дополнять их овощным гарниром; Хлебобулочные изделия нужно выбирать из цельнозерновой муки или с добавлением отрубей, перед подачей на стол слегка подсушивать; сухофрукты (чернослив, изюм, курага, инжир).

*И ОЧЕНЬ ВАЖНО НОРМАЛИЗОВАТЬ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА!* ЗДЕСЬ ТАКИ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГУТ ВИТАМИНЫ ТОПИВИШКА, КОТОРЫЕ ЕЩЁ И ОТЛИЧНО ГЛИСТОГОНЯТ!!!!!