Думаю никто не отрицает очевидного.

Но почему-то результата нет. А почему?Да потому что еда еде рознь. Одна содержит питательные вещества, а другая нет. Занавес!🟢На консультации всегда поговариваю: да, люди всё знают, понимают где плохо а где хорошо (про еду), но когда доходит дело до приёма пищи, то почему-то полезной еды не оказывается под рукой.Вот если бы была альтернатива всегда, когда хочется кушать то... Мы бы уже подумали, а что действительно сейчас в рот засунуть... В десять часов вечера 😅У кого есть дома функциональные продукты питания (коктейли, батончики, протеиновые смеси и тд), тот всегда отдаст свой выбор в сторону той еды, которая делает его здоровее, стройнее, моложе и энергичнее.