3 игры, которые помогут ребенку заснуть😴

Закончился день, пора готовиться ко сну. Но малыш все еще полон энергии? 😊
Эти игры помогут ему расслабиться и настроиться на сон:
1. Тихая охота
• Спрячьте в комнате несколько мягких игрушек.
• Пусть ребенок ищет их в тишине, не шумя и не бегая.
• Найденных игрушек можно положить рядом с кроватью для спокойного сна.
2. Сосчитайте звезды
• В темной комнате посчитайте вместе звезды на потолке или на ночном небе.
• Придумайте для каждой звезды имя или историю.
• Приятные ассоциации помогут ребенку расслабиться.
3. Нарисуйте мечту
• Пусть ребенок закроет глаза и представит свой самый яркий сон.
• Затем помогите ему нарисовать этот сон на бумаге.
• Рисование поможет выплеснуть оставшуюся энергию и успокоиться.
А какие игры помогают вашему ребенку настроиться на сон? Делитесь в комментариях✨