Предыдущая публикация
НЕ ХОЧУ БЫТЬ СТАРОЙ БАБКОЙ
**************************************
😀-А вы посвежели! - самый лучший комплимент, который я слышу довольно часто за последнее время.
И это вовсе не от того, что я днями сижу или лежу на диване у телевизора. Нет! Это не про меня!
Я продолжаю много и активно работать, как в интернете, так и по дому да и с детьми на дополнительных занятиях.
Но что же мне помогает?
❗Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Не буду вдаваться в детальное освещение этого вопроса. Но выделю лишь несколько аспектов: двигательная активность, питевой режим, позитивный настрой, соблюдение режима сна и отдыха, правильное питание.
🔥Для чего мне это нужно?
Я хочу жить полноценной жизнью , у меня на неё ещё очень большие планы.
Самое главное: я хочу радоваться успехам своих детей и внуков, помогать им, как смогу. И очень долго!
А для этого в первую очередь нужно быть просто здоровой.
💯Надеюсь, и вы, мои читатели, хотите того же! И вовсе не важно, сколько вам сейчас лет: 30, 50 или более.
Когда была молодой, об этом вообще не думала. Поэтому не один раз скорая увозила в больницу прямо с работы.
Только пересмотрев и изменив отношение к своему образу жизни, к самой себе, я почувствовала себя намного здоровее и счастливее.
💥Друзья, а как у вас со здоровым образом жизни?
Следующая публикация
Нет комментариев