В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
1. Первым в списке 7 секретов долголетия стоит «режим дня». Современная жизнь создает миллион препятствий на пути соблюдения ежедневного графика, поэтому можно отметить явное преимущество пансионата, где все способствует строгому соблюдению установленного режима. Здесь ничто не мешает отдыху, прогулкам на свежем воздухе, расслаблению и освобождению от внутреннего беспокойства. 2. Правильное питание. Ежедневное меню должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. При этом потребление сладкого, жирного и соленого необходимо свести к минимуму. Последние результаты исследований утверждают, что очень важным продуктом для долголетия являются яблоки. Есть
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.