Предыдущая публикация
Эндокринная система играет важную роль в нашем организме
🔄Контролируя гормональный баланс и обеспечивая нормальное функционирование различных органов
🔹Симптомы заболевания:
• быстрая утомляемость
• сонливость
• перепады настроения
• изменение массы тела
• учащенное сердцебиение
🔸Снизить риск развития эндокринных нарушений помогут:
• сбалансированная диета, достаточное поступление с пищей йода
• поддержание здорового веса
• физическая активность
• снижение стресса
• качественный сон
• отказ от употребления алкоголя и курения
Следующая публикация
Нет комментариев