СЕМЕНА ЧИА

Артикул: 15754.
Немного предыстории😉
Чиа- шалфей испанский.
Семена чиа-это маленькие зернышки овальной формы черного, серого или белого цвета.
Богаты🏆 белками 16%; жирами 31%; углеводами 42%; витаминами- B3, C, B1, E, B2; минералами- фосфорором, кальцием, калием, магнием, натрием; источник омега-3, омега-6 жирных кислот.
Имеют выраженные антиоксидантные свойства👍.
Прекрасно поддерживают работу пищеварительной системы, улучшают состояние кожи👸, укрепляют кости и мышцы💪, снижают риск развития сердечных заболеваний🫀 и диабета.
Использовать их можно, как самостоятельный продукт, так и с различными напитками🥛🧋🧃: соком, водой, йогуртами, молоком и т.д.
Для приготовления напитка- берется столовая ложка🥄 семян чиа и добавляется в напиток.
Затем необходимо тщательно размешать и дать настояться минут 3️⃣0️⃣, чтобы получилась желеобразная масса.
Затем просто выпить.
Упаковка рассчитана на 2️⃣0️⃣ порций.
Я пробовала различные варианты напитков-молоко, йогурт, сок. Больше всего мне понравились❤ семена чиа с соком💯. Больше ощущается эффект желе.
Йогурт с семенами чиа приобретает более густую консистенцию. Семена отлично дополняют его, делают еще более полезным.
Как применять семена чиа выбирать вам😉.