Предыдущая публикация
Продукты, замедляющие старение.
Томаты
В томатах содержится пигмент ликопин, который придаёт им красный цвет и считается сильным антиоксидантом.
Ликопин уменьшает тромбообразование, снижает холестерин в крови и укрепляет сосуды. После кулинарной обработки вещество не разрушается и отлично усваивается в организме.
Какао и черный шоколад
В их составе есть мощные антиоксиданты флавоноиды. Шоколад и какао снимают воспаление, снижают вероятность сердечно-сосудистых патологий и онкологии.
Следующая публикация
Комментарии 1