С САХАРОМ ИЛИ БЕЗ?

🤔
Конечно, всем известно, что сахар вреден.
Тогда почему мы так любим сахар?
🤤 Вредно – но вкусно. Диетологи сравнивают пристрастие к сахару с зависимостью.
Сахар — самый доступный источник энергии для нашего организма. Именно глюкоза обеспечивает нормальное течение всех жизненно важных процессов нашего организма. И белый сахар - самый простой способ эту глюкозу получить.
☕ Привычка пить чай с сахаром выработана у нас с самого детства.
🍬 Чай с тортиком, с вареньем, с печеньем и еще пару ложек в сам напиток – традиционный элемент нашей чайной культуры.
Мы рекомендуем следить за здоровьем и заботиться о нем, поэтому по возможности предлагаем сокращать количество портебляемого сахара и, например, если вы знаете, что чаепитие будет сопровождаться сладостями – сделайте выбор в пользу чая без сахара. Еще один вариант, это попробовать интересные вкусы чая, тогда, есть вероятность, что подслащивать их дополнительно вам и не захочется.
💡 Кстати, если вы следите за питанием, хотите отказаться от сахара, но вам это пока трудно дается, вот еще один ЛАЙФХАК: всегда можно дополнить чаепитие сухофруктами или медом.
Мы ни в коем случае не настаиваем, а лишь делимся с вами полезной информацией и рекомендациями.
Ведь любые правила употребления чая бессмысленны, если вы не наслаждаетесь собственным напитком.
#чай #сахар #еда #пить #напиток #вода #сладости #сладкоежка #фрукты #осень #октябрь #ягоды #фруктоваялиния #чаепитие #семья #дети #любовь