Самые лучшие завтраки 🍳‼

Это какие?
⬇⬇⬇Пишите в комментариях ваши ответы.
А сегодня я делюсь с вами реальными завтраками участников нашего проекта Школа здоровой стройности Будет интересно посмотреть как они изменятся к следующей неделе. Не пропустите!
Заодно напоминаю 5 правил полезного завтрака:
1. Старайтесь позавтракать в течение часа после пробуждения.
2. Перед завтраком полезно позаниматься гимнастикой или сделать зарядку.
3. Выпейте стакан теплой воды.
4. Здоровый завтрак должен включать пищу, содержащую белки, углеводы, жиры и клетчатку.
5. Завтрак должен быть!
💚 Эти советы только кажутся простыми. Попробуйте делать все это регулярно и оцените всю сложность приобретения здоровых привычек и их истинную пользу.
👍 Еще больше о здоровых завтраках вы найдете в моем блоге, достаточно пролистать стену. И очень много о завтраках я рассказываю на нашем курсе Школа здоровой стройности Перефразирую, "лучше один раз поучаствовать, чем сто раз посмотреть".
✍Подписывайтесь на телеграм-канал https://t.me/bolshe_chem_zdorovye и следите за полезными советами, нашими интенсивами и датой нового потока курса!
#БольшеЧемЗдоровье #здороваястройность #здоровыезавтраки #житьздорово #психологияздоровья #худеемлегко #худеемздорово #едабезвреда #диетаэтопросто #житьздорово #хочужитьздорово #ДинаБоровикова #ЕленаСтрукова #АнитаСветлогорская #ЮлияКладова #ЛегкийПутьКЗдоровью #БезДиетИСтресса #ПрактикаКаждыйДень #ЗдоровьеЛегко #СилаПривычек #ЖивиБезБоли #сияйкаждыйдень