Старинный рецепт для тусклых волос,ломких ногтей.
Волшебный бабушкин рецепт.
Каждое утро пить, на время курса(месяц).
Взять 300 мл. молока или питьевого йогурта,
3ст.л сухих овсяных хлопьев,
1 банан и 1 ст.л меда.
Заливаем хлопья 3-4 ложками молока и измельчим смесь в блендере.
затем добавим туда же банан,мед, и остальное молоко или йогурт.
Пить только свежеприготовленным.