ЧТО ТАКОЕ ДЕТСКОЕ ВЫГОРАНИЕ И КАК ЕГО РАСПОЗНАТЬ ?

⠀
Если раньше речь о выгорании касалась только мира взрослых, то теперь все чаще можно встретить уставших от своих дел детей.
⠀
Ребенок постоянно окружен высокими требованиями в школе, ожиданием достижений со стороны родителей, конкуренцией в среде сверстников. Это часто приводит к чрезмерной нагрузке и отсутствию времени на отдых.
⠀
Такое истощение негативно сказывается на здоровье ребенка и его развитии.
⠀
✏Как же понять, что у ребенка выгорание? Прежде всего, родители должны бдительно относиться к изменения в поведении и эмоциях ребенка. Фиксация перемен поможет своевременно заметить признаки выгорания и помочь ребенку.
⠀
На что стоит обратить внимание в первую очередь?
⠀
🙁Ребенок часто отвлекается и не может надолго концентрироваться, а когда все же сосредотачивается, то тратит очень много сил и быстро устает.
⠀
😔Происходит смена позитивного настроя на негативный даже в тех делах, которые раньше приносили ребенку радость.
⠀
😯Часть дел ребенок может пытаться избегать, выдумывания оправдания для того, чтобы просто ничего не делать.
⠀
😒Ребенок чувствует себя уставшим даже после отдыха на выходных и при соблюдении режима сна.
⠀
😨Выполнение дел оттягивается до последнего момента, часто просто нет сил взяться за работу.
⠀
😱Ребенок проявляет безразличие ко всему, что его окружает. Такая апатия может начаться с простой скуки по вечерам и перерасти в отсутствие любых стремлений и проявление эмоций.
⠀
😢Многие вещи вокруг становятся факторами раздражения и расстройства на пустом месте.
⠀
😖Появляются приступы тревоги, беспокойства и даже ночные кошмары.