❔Подскажите пожалуйста, как можно решить проблему подростка🙏, девочке 16 лет!

акне. Заканчивает курс детокса, без изменений!
❕Прыщи - это симптом от многих причин.
Выяснить причину сначала нужно.
Для этого, идёте к дерматологу, показываете ему прыщи и он вас отправляет на обследования.
У каждого прыща есть своё имя! Нельзя грести всех под одну гребенку. Есть прыщ Коля, а есть прыщ Миша. И у них причины возникновения разные соответственно и методы борьбы разные.
⠀
Причины:
▫Половое созревание. У подростков акне может быть по причине гормональной перестройки и со временем должно проходить. Если этого не происходит, то обращаем внимание на другие причины. Никто не отменял сочетанные причины.
▫Дефицит полезных жиров ПНЖК. Дефицит способствует развитию фолликулярного гиперкератоза, который является одной из основных причин образования комедонов и последующего их воспаления. Отмечается избыточное образование кожного сала. Обратите внимание на рацион!
▫Инсулинорезистентность. У женщин повышенный инсулин провоцирует повышение андрогенных гормонов, а это повышает выработку кожного сала. Почему так происходит? Все по причине того, что кожа - это гормоночувствительный орган.
▫Гормональный дисбаланс. Эстрогенодоминирование (нарушение баланса эстроген-прогестерон), гиперандрогения и др.
▫Дефицит витамина Д. Доказано, что у большинства людей с акне и псориазом обнаружен дефицит этого витамина.
▫Стресс. Гормоны, вырабатываемые в организме при стрессе, подавляют выработку собственных липидов кожи и тем самым ухудшают барьерную функцию кожи.
▫Питьевой режим.
▫Неправильный уход.
▫Микробный дисбаланс (СИБР)
▫Высокоуглеводное питание (простые углеводы) приводит к снижению бифидобактерий в кишечной микробиоте и увеличению кишечной проницаемости. Употребление сладкой, жареной пищи с низким содержанием необходимых микроэлементов и клетчатки ассоциировано с проявлениями акне, что может быть результатом как прямого влияния на воспалительный процесс в коже, так и опосредованного – через изменение кишечной микробиоты.
⠀
▫Болезни органов ЖКТ и нарушение работы органов детоксикации. Состояние вашего кишечника-это основа всех кожных проявлений. На рассмотрении этой причины стоит отдельно остановиться и разобраться.
Общие рекомендации таковы:
✔Восполнить дефицитность. Как ни крути, дефициты витаминов и минералов играют ключевую роль почти во всех заболеваниях. В случае с акне особенно сильно влияет дефицит цинка, витаминов группы В (особенно В12), магния, витаминов Д, А и Е
✔Исключить провоспалительные продукты. Прыщи - процесс воспаления. Чтобы снизить уровень восплания в организме, нужно исключить продукты, его провоцирующие:
⁃ фаст-фуд, фритюр, пиццы, роллы, чипсы
⁃ сахар и быстрые углеводы. Конфеты, печеньки, соки, булочки и тд
⁃ трансжиры - жареное, копченое, колбасы, сосиски, чипсы, полуфабрикаты, соусы
⁃ продукты с непонятным составом, содержащие красители, консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы
⁃ алкоголь
⁃ кофе
✔Укрепить иммунитет. Именно крепкий иммунитет успешно противостоит болезнетворным бактериям, вызывающим прооцесс восплания на коже.
Иммунитету нужен:
⁃ белок
⁃ чистый кишечник, без запоров
⁃ витамин С
⁃ йод
⁃ цинк
⁃ селен
⁃ витамин Д
⁃ Лайф Фактор
⁃ Пребиотические комплексы
✔Ежедневный, систематический уход.