​​Люди часто задают вопрос - а какой витамин/минерал принимать для энергии и здоровья?

С чего начать?
Ответ один: - Всегда начинайте с кишечника, вернее с ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
⠀
Вы можете пить кучу таблеток, но они могут не усваиваться, если с ЖКТ есть проблемы. В данном случае будете работать на унитаз.
⠀
Есть прямая взаимосвязь между плохой работой ЖКТ и плохим сном, раздражительностью, отсутствием энергии и др.симптомами и болезнями!
Чтобы усваивался белок, жиры, витамины и минералы, нужно следить за питанием и исключить "Синдром повышенной кишечной проницаемости", при котором ваши витамины вылетят в "трубу". Исключить микробный дисбаланс, при котором будет нарушено микробное пищеварение и так же витамины пройдут мимо. Нужно наладить режим дня и сна, что бы нутриенты уходили по назначению, а не в «закрывание стрессовых дыр». Нужно укрепить иммунитет, что бы витамины так же шли на свои нужды, а не на непонятные биохимические реакции.
Нужно много чего.... и что делать?!
Ну, в принципе, я выше написал что делать и на что обратить внимание.
Порекомендую, в этом случае LifeFactor. Который как раз и создан решать все эти проблемы.
Он работает на нормализацию микробиома, усиление иммунитета, восстанавливает проблемы жкт, регулирует режим сна и многое другое. Одним словом - регулирует гомеостаз организма... т.е. постоянство! Когда все поступающие в наш организм вещества, усваиваются в нужном месте, с нужной скоростью и в нужное время, благодаря чему, происходит восстановление организма.
Всем здоровья