Вчера обещал вам рассказать, почему десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) является лучшим (повторю, что по моему опыту и мнению) методом для борьбы со стрессовыми ситуациями.

О создателе метода мы говорили с вами в одном из прошлых постов, так что ищите в ленте пост про Фрэнсин Шапиро и ее достижениях, и обязательно ознакомьтесь с ним, прежде чем начинать изучать сам метод. Не буду дальше откладывать и сразу перейду к фактам и доказательствам.
📍Напомню важную деталь!
В основе метода лежит представление о существовании у всех людей особого психофизиологического механизма – адаптивной информационно-перерабатывающей системы. При ее активации происходит спонтанная переработка и нейтрализация любой травматической информации, причем этому сопутствуют позитивные изменения в когнитивной сфере, эмоциях и поведении.
В результате, негативные эмоции, образы, ощущения и представления из прошлого пациента проникают в его настоящее, вызывая сильный душевный и физический дискомфорт.
📍Как работает ДПДГ?
Использование повторяющихся серий движений глаз приводит к разблокированию изолированной нейронной сети мозга, где хранится травматический опыт, который, в свою очередь, подвергается десенсибилизации и ускоренной когнитивной переработке.
Как итог, воспоминания, имеющие высокий отрицательный эмоциональный заряд переходят в более нейтральную форму, а соответствующие им представления и убеждения пациентов приобретают конструктивный характер.
💡Недавно в моей практике я столкнулся с одним случаем. На фоне происходящей ситуации клиент потерял большую сумму денег и стал испытывать злость и стресс, которые не отпускали его. Проведя с ним сеанс ДПДГ, последней его фразой перед выходом с терапии, была: “Ну да ладно, случается такое в жизни. Впредь буду более избирательным”.
Точно также можно свести к минимуму переживания по поводу текущей ситуации. ДПДГ позволяет сделать ее восприятие более спокойным и эмоционально нейтральным.
P.S. Сейчас наблюдается поток подобных клиентов и, как правило, мне удается помочь им за один сеанс.
Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз может применяться как самостоятельный метод психотерапии при ПТСР, либо, как один из этапов лечебного воздействия, направленный на быстрое устранение у больных наиболее тягостных переживаний и симптомов, связанных с перенесенными в прошлом психическими травмами.
#психолог #психология #ДПДГ #терапия #помощь #стресс #тревога #Москва #гипноз #ПТСР #травмы #психологическиетравмы