ЧТО ТАКОЕ - ТУРГОР???

Тургор кожи — осмотическое внутреннее давление в живой клетке, которое регулируется водным балансом кожи. Этот медицинский термин используют, когда хотят рассказать о состоянии кожи, о том, насколько она упруга и эластична.
⚠️Чем старше мы становимся, тем хуже тургор:
✅дают о себе знать складки, заломы, морщинки — маленькие и большие;
✅кожа растягивается, теряет тонус, обвисает;
✅появляется дряблость.
❓Почему снижается уровень тургора
Возраст — не единственная причина, по которой снижается тонус кожи, происходит потеря упругости и эластичности. В этом могут быть виноваты:
▫️скудное, несбалансированное питание
▫️нехватка витаминов и минеральных веществ
▫️вредные привычки — прием алкоголя, курение тоже сказываются на коже не лучшим образом;
▫️недостаток влаги — вы мало пьете, едите мало свежих овощей и фруктов, организму не хватает жидкости
▫️частое пребывание на солнце — ультрафиолетовые лучи разрушают эластиновые и коллагеновые волокна;
▫️неправильный уход за кожей — тут и неправильное очищение, и недостаток тонизирования и увлажнения
▫️недостаток физической активности — из-за сидячего образа жизни замедляются обменные процессы во всем организме, и кожа не исключение;
▫️дефицит эстрогена — «гормона красоты и женственности», который в том числе отвечает за состояние нашей кожи, как правило, его количество уменьшается после 45 лет, но иногда в силу гормональных нарушений это происходит и раньше
▫️плохой сон и стрессы — из-за них кожа приобретает сероватый оттенок и начинает преждевременно стариться