🤰🏼✨ Беременность — особое время, когда забота о здоровье мамы и малыша особенно важна.

Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли принимать БАДы во время беременности?
🔹 Важно помнить, что любые добавки должны назначаться только врачом! Самолечение может быть опасным.
🔹 Перед началом приема БАДов обязательно проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.
🔹 Некоторые витамины и минералы, например, фолиевая кислота, железо и йод, действительно необходимы в этот период и могут быть рекомендованы врачом. Однако данные микроэлементы могут быть назначены только после консультации специалиста.
🔹 Не забывайте о сбалансированном питании — оно должно оставаться основным источником всех необходимых веществ.
🔹 Рекомендуется выпивать около 1,5-2 литров воды в день — это примерно 8-10 стаканов.
🔹 Важно пить воду равномерно в течение дня, а не сразу большое количество.
🔹 Обратите внимание на качество воды: она должна быть чистой и свежей.
👶🏼 Здоровая мама — здоровый малыш! Берегите себя и будьте внимательны к своему организму.