Можно ли спать головой на север?

И причём тут наше самочувствие
Я раньше смеялся над этим: ну как направление головы может повлиять на здоровье? А потом попробовал переставить кровать. И за неделю сон стал глубже, тревоги меньше, просыпаться легче. Совпадение? Может быть. Но объяснение у этого есть!
Старинные учения (Аюрведа, Фэншуй) считали север не лучшим направлением для сна. А теперь и учёные говорят:
▶️Постоянная ориентация головы на север может создавать микронапряжение сосудов и мозга
Что делать:
✔️ Идеальные направления для головы во сне — восток или юг
✔️ Если нет возможности, то хотя бы убрать металлические предметы с изголовья
✔️ Прислушаться к себе: после смены направления сна часто уходит головная боль или тревожность
Мы спим треть жизни. И даже то, в каком направлении лежит наша голова, может влиять на то, проснёмся мы в хорошем настроении или нет. Иногда старые традиции оказываются точнее новых теорий. https://pravilo-irk.ru