Главная новость дня: завтра на работу.

Одни воспримут эту фразу с радостью, другим станет грустно.
Как войти в рабочий режим после новогодних праздников? Рассказываем
Трудности возникают тогда, когда наша обыденная жизнь и жизнь в праздники сильно отличаются. Причем не только по темпу и режиму дня, но и по получаемым эмоциям.
Бывает, что приятные вещи, события и встречи мы откладываем до праздников. В праздники мы отдыхаем, встречаемся с друзьями, посещаем интересные мероприятия и так далее, а обыденную жизнь превращаем в рутину «работа-дом».
Чем больше различаются наша праздничная и обыденная жизнь, тем сложнее будет переключиться на рабочий режим. Потому что, по факту, мы не просто выходим на работу, а меняем яркую, эмоциональную, насыщенную жизнь на рутинную. Ситуация может усугубиться, если человек еще и работает на нелюбимой работе.
Поэтому, включайте «праздничные» моменты в свою обычную жизнь – выкраивайте время для встреч с друзьями, ходите в кино, театр, катайтесь на коньках, лыжах, гуляйте и позволяйте себе отдыхать не только в праздники, но и в будние дни, когда просто устали.
С заботой о главном!❤️
___
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Сеть медицинских центров «САКАРА»​ +7(4862) 599-888.
Наш сайт:​​ www.sakaramed.ru #сакараполезное