ЧТО БОЛЬШЕ БОДРИТ ЧАЙ ИЛИ КОФЕ?

☕
⚡Не для кого не секрет, что в чае содержится, как и в кофе, кофеин, который бодрит нас по утрам и придаёт энергии и заряда на день.
Но какого содержание кофеина в этих напитках?
❗Многие удивятся, но в кофе, как правило средние значение кофеина 3-4 раза меньше, чем в чашке черного чая.
✨То есть можно слегкостью заменить кофе на чай и не терять энергии!