Мои рекомендации такие:
Прежде всего – положительный настрой и вера в огромные возможности своего организма. Вам нечего бояться!
Вам понадобится узнать содержание гемоглобина в крови. Для этого достаточно выполнить обычный клинический анализ крови, результат взять с собой. При сниженном показателе совершать хиджаму нельзя!
Знать свое «рабочее» АД. Вместе измерим его еще раз, чтобы у вас не возникли осложнения.
За сутки до лечения нельзя употреблять алкоголь и любые кроворазжижающие препараты, в т.ч. аспирин.
Между последним приемом пищи и началом сеанса должно пройти около 3-х часов.
В назначенный день не забудьте принять теплый душ. Пейте больше жидкости, не ограничивайте себя в любимых напитках.
После процедуры:
Не планируйте серьезных физических нагрузок.
Находитесь в зоне температурного комфорта. Посещение бани, сауны или холодовые тренировки перенесите на день позднее.
В течение суток после хиджамы воздержитесь от молока, жирных продуктов, острых приправ и пряностей.
Соблюдение таких несложных рекомендаций убережет вас от излишних волнений и неудобств. Вы получите именно тот благоприятный результат, на который и рассчитывали.
Если есть вопросы, пишите – обсудим.
#hijamabiysk
Нет комментариев