Предыдущая публикация
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА
Дикий Лось
Не забываем про РАЗМИНКУ!!!
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА.
Делайте эту тренировку где угодно.
Новичок:1-2 круга
Средний уровень: 3-4
Продвинутый:5-6
Отдых до 2 минут.
Главное держите один темп и чувствуйте своё тело, старайтесь качественно выполнять каждое упражнение. https://youtu.be/Ib44QCcjsU8
09:15
Следующая публикация
Нет комментариев