Вы знаете о «power nap»?

✨
⁣⁣⠀
Power nap — короткий дневной сон, который помогает восстановить силы и снизить негативное влияние недосыпов на наш организм.
Этим методом пользовались Уинстон Черчилль, Сальвадор Дали, Альберт Эйнштейн и другие.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Попробуйте на неделе поспать 10-20 минут до 15:00 часов дня, прочитайте пару статей в Сети о магической силе power napping, а прямо сейчас — поставьте нам лайк за полезную информацию 😴❤️