Как чистый воздух 🌬️ и природа влияют на нервную систему?

Свежий воздух полезен в любых количествах! Доказано, что полуторачасовая прогулка на свежем воздухе 🚶🏻‍♀️ снижает активность области мозга, отвечающей за негативные эмоции.
Чем еще полезен чистый воздух?
🔰 Стабилизация состояния нервной системы. Мозг расслабляется и быстрее справляется с обработкой информации.
🔰 Увеличение уровня гормонов счастья в организме.
🔰 Восстановление биоритмов при насыщении клеток кислородом.
🔰 Улучшение качества сна.
🔰 Прогулки помогают бороться с головными болями.
🔰 Поддержание тонуса нервной системы, усиление противодействия стрессам.
Научиться брать стресс 😾 под контроль поможет отдых в загородном оздоровительном комплексе «Minger Tower»! Здесь, в селе Мингер Сабинского района Татарстана, очень красиво - прекрасная погода, величественные леса, целебный хвойный воздух 🌲. Природа сама научит вас расслабляться, забывать о негативе, радоваться красоте окружающего мира и видеть во всем положительные моменты.
Напишите нам в Директ ✍🏻, чтобы узнать больше о возможностях организации вашего отдыха в "Minger Tower"!
#mingertower #мингертатарстан #санаториитатарстана #санаториитатарстана2020 #санаторийказань #санаторийтатарстан #санаториивтатарстанеслечением #санаторноелечениетатарстан #отдыхказань #марматерапия #марма #техникамарматерапии #массажказань #суставы