Неделю с 28 июля по 3 августа 2025 года Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту.Самые распространенные заболевания печени - это:- Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.- Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия.- Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения.- Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.Большинство этих заболеваний – последствия:- неправильного питания;- злоупотребления алкоголем;- длительного приема синтетических лекарств;- гиподинамии (снижение двигательной активности);- токсинов, вредного производства, экологии;- наследственных и аутоиммунных факторы.Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни:✅Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания.✅Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли.✅Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.✅Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.✅Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.✅Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.✅Проведение вакцинации против гепатита В.✅Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!Берегите себя!