По статистике эпидемии сезонного гриппа случаются в конце осени и зимой, поэтому наша заботливая Карла советует:
1️⃣ Делайте прививки.
Ежегодная вакцинация от гриппа — эффективный способ защититься от болезни и серьезных осложнений после.
2️⃣ Промывайте нос.
Жидкость для промывания можно купить в аптеке или сделать дома соляной раствор.
3️⃣ Пейте витамины.
К зиме увеличивается недостаток витамина D3, и иммунитет даёт сбой. Вы можете купить витамины для иммунитета или проконсультироваться с врачем.
4️⃣ Регулярно мойте руки.
Чистые руки - профилактикa инфекций.
Помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.
5️⃣ Не трогайте руками глаза, нос и рот.
Если очень надо - трогать глаза, нос или рот следует с использованием чистой салфетки или чистыми руками.
6️⃣ Избегайте тесных контактов с больными.
Когда больной чихает или кашляет, микроскопические частицы вируса, разлетаются на расстояние до 1 метра и заражают тех, кто вдыхает этот воздух.
7️⃣ Если вы нездоровы, оставайтесь дома.
Это решение предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.
8️⃣ Носите маски в общественных местах и пользуйтесь антисептиками.
Берегите себя и будьте здоровы!
#аптекаабакан #абаканаптека #таблеткиабакан #лекарстваабакан #здоровьеабакан #лечебнаякосметикаабакан #аптекачерногорск #аптекаминусинск #аптекакызыл #лекарствакызыл #лекарстваминусинск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев