В черешне высокое содержание витамина С — всего 100 грамм этих ягод покрывают 20% суточной потребности организма. Клетчатка в составе черешни помогает пищеварению, питает полезные бактерии, тем самым нормализуя микрофлору и борясь с запорами. В черешне много калия, который укрепляет сердечную мышцу, нормализует пульс.