Яблочная овсянка: полезный завтрак

✅КБЖУ:100/2.1 / 4.9 / 12.6
Ингредиенты:
▫️½ чашки овсяных хлопьев
▫️1 чашка воды
▫️2 очищенных яблока, порезанных кубиками
▫️¼ чайной ложки измельченной цейлонской корицы
▫️2 финика без косточек, мелко порубленных
▫️2 столовые ложки порубленных грецких орехов
Приготовление:
▫️Насыпьте овсяные хлопья в маленькую кастрюлю и залейте водой, дайте смеси закипеть. ▫️Убавьте огонь и варите около 5 минут. Смешайте с яблоками, измельченной корицей и финиками.
▫️Добавьте еще немного воды, если хотите достичь более жидкой консистенции. Когда овсянка и яблоки хорошо проварятся, снимите с огня и добавьте грецкие орехи.